Renginys
Moterų ratas Biržuose
2024 05 10
Kviečiu susitikti moteriškame rate: pailsėti, įsikvėpti, patirti moterų draugystę, bendrystę ir atsipalaidavimą garsuose, judesyje.
Moteris – draugė, mama, dukra, sesuo, įkvėpėja, kūrėja. Visuomenėje turime begalę vaidmenų. Yra metas veikti, daryti, eiti ir yra metas – atsipalaiduoti, nusijuokti ir sustoti, pajaučiant save už visų pareigų ir vaidmenų. Taip kaip yra laikas įkvėpimui, taip pat yra ir laikas iškvėpimui. Moteriška energija siejama su iškvėpimu, atsipalaidavimu. Susitikimas, nuoširdus pabūvimas su kitomis moterimis ir savimi pačia užpildo tikrumo ir palengvėjimo jausmu. Kitos moters lūpomis galime išgirsti žodžius, kurie sužadins norą labiau priimti save. Kitos moters istorijoje gali nuskambėti tai, kas įkvėps eiti, tikėti ir mylėti. Moterų ratas – tai saugi erdvė būti savimi, kelionėje nukreiptoje į priėmimą. Priimant save ir kitas moteris kaip atspindį, dalį savęs.
Tai PALAIKANTI, SAUGI, GYVA erdvė.
Moterų rato eiga:
Kakavos ceremonija
Intuityvus judesys užmerktomis – užrištomis akimis
Garsų – pojūčių kelionė gulint
Intuityvus judesys užmerktomis – užrištomis akimis
Garsų – pojūčių kelionė gulint
Kakavos ceremonija – tai patirtis, kurios metu yra ragaujama rūšinė ceremoninė kakava, kuri išsiskiria intensyvesniu skoniu ir yra užauginta etišku, tvariu būdu. Ceremonijos metu galima pajusti vienovės, širdies atvirumo akimirkų. Kakava taip pat sustiprina kūrybą, dėmesio koncentraciją, pakelia nuotaiką.
Intuityvus judesys – laisvas šokis, leidžiantis kūnui judėti savu ritmu, girdint muzikos garsus ir atkreipiant dėmesį į dabarties akimirką, kvėpavimą, kvapus, kūno pojūčius.
Garsų – pojūčių kelionė gulint. Tai patyrimas, apjungiantis skirtingus garsus, vadinamas Innerdance – vidiniu šokiu – užpildytu intuityvaus savęs priėmimo jausmu. Klausantis garsų, jaučiant kūno pojūčius – kuriasi atsipalaidavimo būsena, smegenys pereina platų spektrą regeneracinių bangų dažnių: beta, alfa, teta, delta. Ši praktika paprasta, kadangi žmogus kviečiamas patogiai atsigulti ir tiesiog natūraliai priimti ateinančias patirtis.
Su savimi pasiimkite pledus, šiltesnes kojines, raištį akimis.
Apranga: patogi, jauki, nevaržanti judesių.
Į moterų ratą kviečia:
Meda Mohini – jogos ir garsų terapijos vedančioji, Innerdance fasilitatorė, gamtos mylėtoja.
Trukmė: ~ 3 val
Kaina: 18 Eur
Vieta: Čia ir Dabar studija Biržuose
Adresas: Kęstučio g. 17, 2 aukštas, įėjimas iš gatvės pusės.
Adresas: Kęstučio g. 17, 2 aukštas, įėjimas iš gatvės pusės.
Būtina išankstinė registracija
Tel. Nr. +37065886878
Tel. Nr. +37065886878